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吃苋菜有什么好处吗?
病情描述:
夏天我家餐桌上经常有凉拌苋菜,妈妈说吃了有好处,吃苋菜有什么好处?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
    苋菜清利湿热,清肝解毒,凉血散瘀,含铁量相当高,铁的含量是菠菜的1倍,钙的含量则是3倍,还有很多种不同的微量元素
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