哪些蔬菜能增强人的抗寒能力呢？

Question

岁数越大，抗寒能力越差，我现在冬天穿得再厚也会手脚冰凉，有没有蔬菜能提高身体的抗寒能力呢？

Answer 1

含有矿物质的蔬菜能提高身体的抗寒能力。比如胡萝卜、地瓜、莲藕、大葱、土豆等根茎类蔬菜中含有大量矿物质，经常食用也能增强人体的抗寒能力。