怎么减少饮酒的伤害

病情描述:

我一直喜欢喝酒，可又担心会伤肝，怎么做可以减少饮酒的危害？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王燕主任医师中日友好医院

饮酒过量对肝脏及身体健康伤害极大，为了尽量减少酒精对胃和肝脏的伤害，减少脂肪肝的发生，喝酒前最好先吃点东西，比如喝一杯牛奶，或者吃点鸡蛋和肉，因为这些高蛋白的食品在胃中可以和酒精结合，发生反应，减少对酒精的吸收。

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