吃补品可以代替锻炼吗？

Question

我妈妈不是很喜欢运动，她总是会吃很多的补品，通过吃补品可以代替锻炼吗？

Answer 1

这部片虽然在一定程度上有益于身体，但是不能够代替锻炼。因为有些人缺乏运动，体质虚弱，胃肠消化功能差，代谢利用率低，吃下了营养补品，也不能很好地消化吸收，甚至会因体质虚弱或进补不当而产生副作用或反作用。