补养剂可以代替正餐吗？

Question

我妈妈总会买很多的补养剂来吃，有的时候都不吃正餐，补氧剂可以代替正餐吗？

Answer 1

这种做法是万万不可取的。补品只能用于调养虚弱的体质，机体的营养供给，还得让位于五谷、五果、五畜、五菜等日常生活所必需的饮食。只有一日三餐饮食均衡，才能使你的营养均衡。