常吃空心菜能润肠通便吗？ - 问答频道

常吃空心菜能润肠通便吗？

女，48岁 2018-06-26 15:48

病情描述:

这两天上火了，大便也不通畅了，每天都要蹲很长时间的厕所，这时候吃一些空心菜能不能润肠通便呢？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-06-26 16:13

吃空心菜可以润肠通便，因为空心菜中的粗纤维含量较高，可以促进胃肠蠕动，帮助通便解毒。另外，空心菜的烟酸、维生素C等能够帮助降低甘油三酯等，帮助降脂减肥。

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