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经常吃黄瓜好吗？

病情描述:

我妈妈总是买回很多的黄瓜让家里人来吃，平时做饭的时候也会用一些，经常吃黄瓜好吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

杨松主任医师湖北省第三人民医院

经常吃黄瓜对人体很有好处。促进肠道蠕动，加速废物排泄，改善人体新陈代谢。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸，还能有效地抑制糖类物质转化为脂肪，因此，常吃黄瓜可以减肥和预防冠心病的发生。

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