夏天的时候吃什么能恢复胃口呢？

Question

我到了夏天的时候总是感觉没有胃口，吃什么能恢复胃口呢？

Answer 1

可以吃点稍微辣的食物。一到夏天，很多人胃口不好，不爱吃主食。中医讲“五谷为养”，不吃主食，脾胃会越来越虚弱。如果胃口差，可适当吃开胃的食物，如四川泡菜，或熬点养生粥，如绿豆薏仁粥、山药扁豆大米粥、红薯燕麦粥等都是不错的选择。