经常吃鱼好吗？

Question

我妈妈平均每周都要做一次鱼来让家里人吃，经常吃鱼对身体好吗？

Answer 1

你若有特别好的美容效果。鱼肉中含有丰富的胶原蛋白和粘蛋白。胶原蛋白是一种大分子蛋白，在分子结构上有一定的空间，从而能充分维持生命的结合水，保持皮肤光洁、无皱褶和富有弹性。