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补充气血的食物有哪些呢？

病情描述:

我想通过饮食来补充气血，因为我有气血不足的情况。可以补充气血的食物有哪些呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王燕主任医师中日友好医院

补充气血通过饮食来达到是很好的选择。常用的补气食物如小米、粳米、莜麦、扁豆、胡萝卜、香菇、豆腐、马铃薯、红薯、牛肉、兔肉、猪肚、鸡肉、鸡蛋、鲢鱼、黄鱼等。

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