吃豆类会有不适感吗

Question

我吃完大豆等豆类食物之后，总会打嗝，正常情况下，吃豆类会有不适感吗？

Answer 1

豆类食物可能会引起不适感，豆类所含的低聚糖如水苏糖和棉子糖，被肠道细菌发酵，能分解产生一些气体，进而引起打嗝、肠鸣、腹胀、腹痛等症状。