无糖谷物能多吃吗？ - 问答频道

无糖谷物能多吃吗？

病情描述:

我有糖尿病，很多食物都不能吃，最近发现类无糖谷物类的食物，能多吃吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

无糖谷物类的食品是不能多吃的，另外，无糖谷物食品虽然没有蔗糖，但含有大量淀粉，以及用淀粉制作出来的糊精、麦芽糊精等，它们的升糖指数和热量一点也不亚于蔗糖。

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