喝汤时要注意什么

Question

我觉得喝汤很具有滋补的效果，就经常会熬汤喝，不过喝汤时需要注意什么呢？

Answer 1

喝汤时有一些事项需要注意，喝汤不能长期只喝一两种，应该各式汤饮交替，更能增加食欲，平衡营养。具有食疗作用的汤要经常喝才能起到作用，每周喝2-3次为宜。