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酸奶可以每天都喝吗?
病情描述:
我现在每天都会喝一点酸奶,酸奶每天喝会对身体造成伤害吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
    每天喝酸奶有益于肠道健康。一杯半含有益生菌的酸奶可以帮食物更有效地进入到肠道中,不但能加速胃肠蠕动,还有助于消化豆类等容易胀气的食物。
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