酸奶可以每天都喝吗？ - 问答频道

酸奶可以每天都喝吗？

病情描述:

我现在每天都会喝一点酸奶，酸奶每天喝会对身体造成伤害吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

每天喝酸奶有益于肠道健康。一杯半含有益生菌的酸奶可以帮食物更有效地进入到肠道中，不但能加速胃肠蠕动，还有助于消化豆类等容易胀气的食物。

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