黑木耳有降糖效果吗

Question

自从有高血糖症状后，我就很在意饮食，今天家里做了黑木耳，黑木耳有降糖的效果吗？

Answer 1

黑木耳是健康又营养的菜品，它含有很高的木耳多糖、维生素及多种矿物质，其中木耳多糖有明显的降糖效果，是日常降糖和保健的好菜。