贫血患者饮食禁忌有哪些？

Question

生完孩子之后，气色一直不好，还有点贫血，这段时间我在饮食上有什么需要禁忌的？

Answer 1

若是长期贫血的话需要忌吃脂肪过多的食物。日常生活中，贫血患者应限制脂肪食入量，否则过多的脂肪摄人会抑制人体的造血功能，并影响消化、吸收功能。但脂肪作为日常机体消耗的一种必需品，又不可无，每日必须保持摄入50～70克，其中饱和脂肪和不饱和脂肪应各占一半。