吃红枣对身体有哪些好处呢？

Question

我很喜欢吃新鲜的红枣，吃红枣对身体有没有什么好处呢？

Answer 1

红枣是营养价值很高的坚果，红枣能调养脏器、滋补气血；薏米的营养价值很高，能健脾益胃、补肺清热，两者一起熬汤，非常适合夏天饮用。红枣和薏米都有一定的美颜功效，非常适合女性。