苦味食物能多吃吗

Question

我觉得夏季非常适合吃苦瓜一类苦味食物，不过能不能多吃呢？

Answer 1

尽管夏天天气炎热，苦味食物也有很好的清热作用，但大家也不可吃太多苦味食物，并且最好搭配辛味的食物(如辣椒、胡椒、葱、蒜)，这样可避免苦味入心，有助于补益肺气。