喝柠檬水能预防肾结石吗？

Question

老婆喝柠檬水的时候，总是让我也喝一些，说是可以预防肾结石，柠檬水能预防肾结石吗？

Answer 1

是可以预防的，经常喝柠檬水，不仅能够美容养颜，平时生活中要多饮水，可以促进尿液排出，减少尿液中出现的尿酸钙，使比较小的结石加快排出体外，肾结石是一种常见的泌尿系统疾病，和饮食习惯有密切的联系，平时生活中要少吃高盐的食物。

Answer 2

常喝柠檬水可以防止肾结石的出现。柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。美国泌尿学会年会上公布的研究成果也表明，常喝含柠檬汁的饮料可提高尿中的柠檬酸酯水平，该化学物质能预防尿中的矿物质在肾内形成结晶体即肾结石。