不饱和脂肪酸有什么作用

Question

我已经有啤酒肚了，一个很注意养生的朋友建议我多补充一些不饱和脂肪酸，这样会有什么作用呢？

Answer 1

不饱和脂肪酸是对人体有益的一种物质，不饱和脂肪酸可以阻碍脂肪组织的工作，减少脂肪的堆积，同时还可以加速身体内部脂肪的消耗，对于解决男性大肚子问题有很好的效果。