吃洋葱会肠胃不适吗

Question

我时常会做凉拌洋葱，感觉特别够味，不过如果吃多了，会造成肠胃不适吗？

Answer 1

洋葱属于一种辛辣食物，且洋葱中含有多种营养元素，它们对健康大有裨益，比如保护心脏，但也会导致肠胃不适，如胀气、腹部绞痛等。