高脂肪食物的危害大吗

Question

我发现我喜欢吃的肥肉一类食物都是高脂肪的，这类食物危害大吗？

Answer 1

高脂肪食物对身体的危害非常大，如果多吃，食物中多余的脂肪，会轻易地变成我们身体中的肥肉，并带来肥胖、高血脂、脂肪肝和糖尿病等慢性疾病的风险。