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吃牛肉能不能补铁
病情描述:
最近因为贫血,总是头晕,医生让我多吃补铁的食物,吃牛肉能不能补铁?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院
    人体内是不能缺铁的,一旦缺铁就容易贫血。铁食造血必需的矿物质,与鸡、鱼、火鸡中少得可怜的铁含量形成对比的是,牛肉中富含铁质。
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