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凉拌胡萝卜丝怎样做好吃
病情描述:
我这几天没有胃口,想买点胡萝卜来做凉拌胡萝卜丝,怎样做好吃?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王燕 主任医师 中日友好医院
    夏季多吃凉拌胡萝卜素可以提高食欲,胡萝卜500克去根叶洗净,刮去表面粗皮,切成细丝;用盐拌匀腌一下,再将盐渍的胡萝卜用清水淘洗,挤去水分,放入碗中;香菜50克切末撒在萝卜丝上,再把辣椒油20克、盐5克、醋10克、糖10克等调料一同倒入碗内拌匀即成。
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