喝多少酒比较健康？

Question

我喝酒已经成了一种习惯，每天都会喝一些，但每天喝多少就比较健康？

Answer 1

其实适当的喝酒是能增加身体的代谢能力的，而想要健康的喝酒，最好选择低度酒，且最多喝2两，中度酒最多喝1两，烈性酒不能超过25毫升。葡萄酒应控制在5两以内，啤酒一天最好只喝一瓶，喝酒前应先吃点主食。