高血脂患者怎么吃蛋黄？

Question

都说蛋黄中的胆固醇含量有些高，我现在血脂高，怎么吃蛋黄比较好呢？

Answer 1

高血脂患者要少吃蛋黄，可以2-3天吃一个或者每天吃1/3个也可以的，并且要注意每天的运动，身体里的胆固醇会随着运动而降低，同时还要尽量减少动物内脏等其他高胆固醇食物的摄入。