夏天怎样吃开胃

病情描述:

一到夏天我就吃不下东西，而且食欲不好，那夏季怎样吃才可以开胃？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

夏季要多吃些清淡的食物，可以做蒜泥拍黄瓜、凉拌绿豆芽、木耳香莴笋、酸辣萝卜丝。在炎热的夏季，人变得懒洋洋没有胃口的时候，一盘盘色彩诱人、爽口开胃的凉拌菜，可让人食欲大增。

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