习惯性减肥的人为什么越来越胖？

Question

我是习惯性减肥，每年都会减一次肥，减肥的时候体重就会下降，但是一不减肥体重就会长上去，而且越来越胖，这是怎么回事？

Answer 1

习惯性减肥的人往往越减越肥。有许多人不断在短期内突击减肥，然后忍受不了减肥的痛苦再放弃，如果总是这样忽胖忽瘦、周而复始、反反复复，乍看之下以为窈窕者，其实身体内的脂肪率正不断地增加，这便是所谓的“隐形肥胖”。通常，体重减轻时，脂肪会随着肌肉一起减少，但是再度增加体重时，则只会增加脂肪而不会增加肌肉了。因此，在不断重复减肥行为之中，就会不知不觉地让脂肪大量地屯积储藏了。