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什么饮食习惯能预防癌症?
病情描述:
由于有癌症家族史,所以我特别担心,平时应该养成什么饮食习惯才能预防癌症呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王燕 主任医师 中日友好医院 2018-07-04 17:44
    预防癌症,就要做到保持良好的饮食习惯,比如三餐饮食有规律,不暴饮暴食,不大鱼大肉,冷热要平衡,杂精要搭配,膳食均衡,荤素搭配,不挑食,不偏食,每天食物品种越多越能获得全面丰富的营养素。注意食物多样化,以植物性食物为主,在每天的饮食中植物性食物,如蔬菜、水果、谷类和豆类应占2/3以上。
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