男人吃什么能让精子更有活力？

Question

老婆想要二胎，我到这个年纪了，担心自己的精子活力不够，吃什么可以让精子更有活力呢？

Answer 1

男人可以多吃一些高维生素C的食物，有助于提高精子活力。男性在24岁后精子的质与量都在走下坡，如果有一种不老药能让老化的精子再度充满活力，那就是维生素C。美国德州大学妇产科的实验结果显示，给男性每天服用1000毫克的维生素C，连续服用60天后，他们的精子数增加60％，活动力增加30％，不正常的精子也减少了。高维生素C的食物有奇异果、柳丁、橘子、青花椰菜、芦笋等。