海鱼可以多吃吗？

Question

海鱼的肉质比较细腻，再加上鱼刺比较少，所以我比较喜欢吃，不知道这种鱼能不能多吃？

Answer 1

海鱼可以吃，但是不能多吃，这类海产品每周的食用量应低于340克，其他海产品包括贝类、白吞拿等，每周摄取量不要多于170克。