无糖食品健康吗

Question

我的血糖含量偏高，不宜高糖食物，那吃无糖食品会利于健康吗？

Answer 1

无糖食品最利于健康，市场上的无糖食品渐渐多了起来，但它并不是没有甜味，而是用一种叫木糖醇的东西代替了糖的甜味，可以选择这类食品，既安全也能满足口感。