哪些食物能壮阳补阴？

病情描述:

我晚上睡觉总是盗汗，有肾虚的症状，吃什么食物能壮阳补阴呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王燕主任医师中日友好医院

肾虚的人可以多吃一些大葱、洋葱、大蒜等，医学研究表明，葱的营养十分丰富，它含有的各种植物激素及维生素能保证人体激素分泌正常，从而起到壮阳补阴的作用。洋葱、大蒜也有此作用。

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