吃猕猴桃可以治疗便秘吗？

Question

我便秘后，朋友就一直推荐我吃猕猴桃，说是可以改善我的症状，能治疗便秘吗？

Answer 1

长期便秘，肠胃不适，多吃猕猴桃有改善的效果。生活条件变得越来越好，人们吃得也越来越滋润，但是一些列的肠胃问题也随之而来。猕猴桃中富含的膳食纤维和蛋白质分解酵素，可以帮助胃分解掉不易消化的食物，加快消化速度，减少脂肪堆积，从而起到润肠通便的作用，对治疗便秘很有效。