吃盐太多会怎样？

Question

经常听到低盐饮食的说法，如果吃盐太多会怎样呢？

Answer 1

低盐饮食才能让身体更健康，如果钠摄入过多，会使血压升高，还会导致血管狭窄、损伤血管内皮细胞，也会给肾脏造成负担，还会导致钙离子的流失。会引起很多疾病，骨质疏松、肾脏疾病等，最主要的就是高血压。