怎样吃芝麻对身体好？

Question

我听别人说芝麻可以治病，所以今天就去超市买了一点，我想知道怎样做着吃比较健康？

Answer 1

芝麻确实具有治病的效果，在中医上还可以保健身体。将芝麻捣烂，加入少量白糖冲开水喝，或买芝麻糊、芝麻饼干、芝麻饴等制品，早晚各吃1次，7日为一疗程，5~6个疗程后，可收到较好的健脑效果。