怎样吃芝麻对身体好？

病情描述:

我听别人说芝麻可以治病，所以今天就去超市买了一点，我想知道怎样做着吃比较健康？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王燕主任医师中日友好医院

芝麻确实具有治病的效果，在中医上还可以保健身体。将芝麻捣烂，加入少量白糖冲开水喝，或买芝麻糊、芝麻饼干、芝麻饴等制品，早晚各吃1次，7日为一疗程，5~6个疗程后，可收到较好的健脑效果。

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