早上适合喝什么粥呢？

病情描述:

早上的时候适合喝什么粥呢，喝粥能给身体补充很多营养吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

三米联营粥是很适合早上的时候喝的。原料：糯米、小米、苡米仁各100克，冰糖适量。做法：上述三米一同加入水煮烂，放入冰糖即可。功用：健脾养胃，补心得湿。

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