早上适合喝什么粥呢？

Question

早上的时候适合喝什么粥呢，喝粥能给身体补充很多营养吗？

Answer 1

三米联营粥是很适合早上的时候喝的。原料：糯米、小米、苡米仁各100克，冰糖适量。做法：上述三米一同加入水煮烂，放入冰糖即可。功用：健脾养胃，补心得湿。