绿叶蔬菜含钾吗

Question

之前饮食营养补充不全面，就导致我缺钾，我想通过饮食来摄入，绿叶蔬菜富含钾吗？

Answer 1

钾元素不仅仅大量存在于香蕉当中，在绿叶蔬菜当中，钾含量超过香蕉的比比皆是，比如菠菜、芥兰、莴笋叶、空心菜、苋菜、紫背天葵等。