绿叶蔬菜含钾吗 - 问答频道

绿叶蔬菜含钾吗

病情描述:

之前饮食营养补充不全面，就导致我缺钾，我想通过饮食来摄入，绿叶蔬菜富含钾吗？

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王燕主任医师中日友好医院

钾元素不仅仅大量存在于香蕉当中，在绿叶蔬菜当中，钾含量超过香蕉的比比皆是，比如菠菜、芥兰、莴笋叶、空心菜、苋菜、紫背天葵等。

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