常吃玉米可以降压降血脂吗？ - 问答频道

常吃玉米可以降压降血脂吗？

病情描述:

我每天都吃一个玉米，因为同事说常吃，可以降低我的血压血脂，真的有效吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

玉米味儿甜，男女老少都爱吃。丰富的钙可起到降血压的功效，有促进细胞分裂、降低血清胆固醇、并防止其沉积于血管壁，因此，玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用。中美洲印第安人不易患高血压与他们主要食用玉米有关。

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