人每天喝多少咖啡合适？

Question

我比较爱喝咖啡，就是怕喝太多对身体不好，一般喝多少咖啡合适？

Answer 1

和咖啡讲究一个度，不能喝太多，而成人每日咖啡因的安全摄入量为300毫克以内，也就是说，对于健康状况良好的一般人来说，每天饮用2至3杯咖啡或者更多含咖啡因的饮料，并不会产生健康问题。