晨起喝水时有什么注意的？

病情描述:

我要晨起之后喝水的习惯，晨起喝水时有什么要注意的？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

晨起喝水时，需要注意的是：晨起第一杯水最好小口慢慢喝，以喝完感觉舒畅不胀，跑、跳时，水不会在肚子里咚咚地响为宜。正确的喝水方法是，把一口水含在嘴里，分几次徐徐咽下。

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