摄入过多的糖分有什么危害？

Question

我每天喝咖啡都要加糖，因为咖啡特别苦，所以我每次要加很多才能甜，会不会影响身体健康？

Answer 1

不管是什么糖，只要糖分过多，对身体都会非常不利。大量医学研究表明，摄入过多的糖分会削弱人体的免疫力，使孕妇机体抗病力降低，易受细菌、病毒感染，不利优生。