吃红糖可以补充能量吗？ - 问答频道

吃红糖可以补充能量吗？

病情描述:

生完小孩后我的体质很虚弱，没有力气，听说喝红糖水可以补充能量，那我能喝点吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

红糖适合一些产后女性服用。红糖作为一种蔗糖的加工糖，从营养学的角度来说，其主要功能也是提供能量，在人血糖低的时候摄入红糖能够快速使血糖回升，缓解低血糖症状，同时也能提供能量供人体使用，维持正常的生理功能。

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