不吃早餐好不好？

Question

因为上午上班时间比较紧，所以我一般都不吃早餐，经常不吃早餐好不好？

Answer 1

经常不吃早餐肯定不好，不吃早餐严重伤胃，使你无法精力充沛地工作，而且还容易“显老”。国外某大学最近一次在接受研究的7000个男女对象中，发现习惯不吃早餐的人死亡率高达40％。而另一所大学在一次对80～90岁老年人的研究中发现，他们长寿的共同点之一是：每天吃一顿丰盛的早餐。