红豆煮水喝可以祛湿吗

病情描述:

脸上不间断的长痘痘，都是因为体内湿气太重，用红豆煮水喝可以祛湿吗？

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宋观礼副主任医师中国中医科学院广安门医院

红豆是祛湿效果最好的杂粮之一，用红豆煮水喝，或者加上黑豆和绿豆一起煮水，可以很好的排出体内的湿气。红豆还可以做豆沙，做稀饭，做甜品，但是要小心不要买到赤豆，那种豆子属于药类，吃多会中毒的，一般很容易和红豆混淆。

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