红豆煮水喝可以祛湿吗

Question

脸上不间断的长痘痘，都是因为体内湿气太重，用红豆煮水喝可以祛湿吗？

Answer 1

红豆是祛湿效果最好的杂粮之一，用红豆煮水喝，或者加上黑豆和绿豆一起煮水，可以很好的排出体内的湿气。红豆还可以做豆沙，做稀饭，做甜品，但是要小心不要买到赤豆，那种豆子属于药类，吃多会中毒的，一般很容易和红豆混淆。