经常吃虾对身体有哪些好处

Question

我特别爱吃虾，每顿饭都会吃很多虾，经常吃虾对身体有哪些好处？

Answer 1

虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。医学认为，其味甘、咸，性温，有益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。