吃芡实可以去吃吗？

Question

我最近湿气很重，皮肤上还经常长湿疹，听说吃黄芪可以排出湿气，是不是真的有用？

Answer 1

芡实既营养又能滋补，身体还可以治病。芡实，又称鸡头米、鸡头等，是滋补性强的食物，能健脾祛湿、固肾止泻，有补而不峻、防燥不腻的优势，适合补冬的传统观念。在苏东坡的养生之道中，就强调吃芡实。