吃红枣有什么好处？

病情描述:

我平时吃红枣吃的比较多，我妈也让我多吃，吃红枣有什么好处？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王燕主任医师中日友好医院

吃红枣对身体有明显好处。红枣10粒切开，白果10粒去外壳，孩子只能各吃5粒，加水煮15~20分钟，每晚临睡前吃，可以补血固肾、止咳喘、治尿频、治夜尿多，效果很好。

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