夏天饮食有什么要注意的？

Question

到了夏天之后，就感觉没什么食欲，平时只想喝水，夏天饮食有什么要注意的？

Answer 1

夏天饮食需要注意的是：夏季本来就是个炎热的季节，人体容易上火，吃辛辣食物只会加重体内火气和毒素，为了自身的健康，我们要尽量少吃或者不吃辛辣的食物。