常喝低脂牛奶好吗？

病情描述:

从上个星期开始，我就准备减肥，最近准备喝低脂牛奶，经常喝低脂牛奶好不好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王燕主任医师中日友好医院

减肥的人大多数时候都会选择使用低脂牛奶，常喝低脂牛奶其实对身体也比较好。牛奶是食物中钙的重要来源，低脂牛奶含鈣量最高。

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